Gli alcolisti promettono di smettere di bere quasi ogni giorno. Sfortunatamente, la maggior parte dei parenti crede che sia impossibile far fronte alla malattia da soli. Quindi, come smettere di bere alcolici da soli a casa ed è davvero possibile farlo?
Psicologia di un alcolizzato: cosa ti impedisce di smettere di bere?
Senza supporto psicologico è abbastanza difficile smettere di bere da soli, non solo per il forte legame chimico, ma anche per un certo modo di pensare all'alcolista. I seguenti aspetti psicologici impediscono al bevitore di affrontare la dipendenza:
- incapacità di esprimere amore. Sotto l'influenza dell'alcol, una persona che beve ha una sensazione di leggerezza nella sua anima, mentre inizia ad amare non solo coloro che lo circondano, ma anche se stesso. Il rispetto di sé si risveglia e la criticità scompare. Dopo che l'effetto dell'alcol svanisce, ritornano le emozioni negative, il senso di colpa e la pietà, che non scompaiono fino a quando non viene assunta una nuova dose;
- saturazione con emozioni negative. Il dolore mentale è il compagno più frequente di un alcolizzato. A volte, questo stato può essere soffocato solo con l'aiuto dell'alcol. Inoltre, più un alcolizzato beve, più dolorosi sono gli attacchi di dolore mentale e più alcol è necessario per reprimerlo;
- presenza di complessi. In questo caso, stiamo parlando di complessi che si formano nel corso della vita, ad esempio, quando i genitori ispirano un bambino che non avrà successo o che è peggio degli altri bambini. L'alcol ti consente di "lasciare andare" i complessi per un po ', una persona inizia a sentirsi forte, bella, di successo;
- mancanza di capacità di affrontare le difficoltà. Se per tutta la vita le decisioni sono state costantemente prese per una persona, quando si trova in una situazione difficile, si trova in un ambiente per il quale non è completamente pronto. Inoltre, spesso si ubriacano le persone a cui, al contrario, sono state affidate troppe responsabilità.
È possibile smettere di bere a casa?
Secondo la famosa frase - niente è impossibile al mondo! È possibile smettere di bere a casa, ma secondo le statistiche fornite dagli psicoterapeuti, solo il 2-5% degli alcolisti ci riesce. Cosa fare per essere tra questi "fortunati" che hanno saputo cambiare vita?
In primo luogo, puoi fermarti solo se hai il supporto di parenti e amici. Allo stesso tempo, dovrebbe essere chiaro che qualsiasi pressione sull'alcolista nel momento in cui sta cercando di riprendersi può far retrocedere l'intero processo.
In secondo luogo, è estremamente importante cambiare l'ambiente. È improbabile che i compagni di bevute possano essere chiamati migliori amici. Queste sono solo persone familiari che, per volontà del destino, sono finite con un tossicodipendente nella stessa barca, ma non di più.
La durata dell'abbuffata è un altro criterio che permette di rispondere alla domanda. Se l'abbuffata è durata fino a 1-1, 5 settimane, è possibile affrontare il problema da soli, tuttavia, con crolli più lunghi nelle fasi iniziali del recupero, non puoi fare a meno dell'aiuto di uno psicoterapeuta.
Tattiche generali per evitare l'alcol
Rinunciare all'alcol richiede una revisione completa dello stile di vita e del pensiero. Affinché questo periodo passi il più comodamente possibile e senza complicazioni, gli esperti raccomandano di aderire a tattiche speciali. Le attività principali in questo includono:
- riconoscimento della malattia. Non c'è bisogno di negare il problema, per questo puoi andare allo specchio e ammettere onestamente a te stesso di avere una malattia. Questa è una condizione importante per non bere;
- acquisire la capacità di controllare la sensazione di bere. Quando un desiderio insopportabile sembra prendere una dose di alcol, puoi iniziare a dire ad alta voce la seguente frase: "Non berrò più". Inoltre, il metodo di sostituzione è molto efficace, ad esempio puoi sostituire il bere con la corsa o la lettura: non appena hai voglia di bere, prendi un libro interessante o vai a correre;
- iniziare a fare docce di contrasto. Questa procedura può essere ripetuta 2-3 volte al giorno. Pertanto, rafforzerai il sistema vascolare e ridurrai il desiderio di bere;
- bere molti liquidi ed evitare cibi piccanti. È importante bere almeno 10 bicchieri di acqua pura al giorno;
- evita le vecchie compagnie. Questa regola si applica non solo alle aziende, ma anche ai luoghi in cui trascorrevi del tempo. È meglio cambiare percorso e cercare di non passare accanto alle sbarre.
Dopo aver imparato a bypassare i locali per bere e il desiderio di alcol si indebolisce, puoi procedere al ripristino generale del corpo. Per fare questo, puoi sottoporti a un esame completo, assumere multivitaminici o iscriverti a una palestra. Ricorda che l'atmosfera intorno a te dovrebbe essere positiva: cammina di più, guarda commedie e visita luoghi culturali.
Rimedi popolari che causano avversione all'alcol
Il trattamento con rimedi popolari non è una panacea. Prima di utilizzare questa o quella ricetta, dovresti consultare uno specialista. Inoltre, in nessun caso il dosaggio deve essere superato, poiché numerosi rimedi popolari per l'alcolismo vengono preparati sulla base di piante velenose.
Decotto e zoccolo del burattinaio
Per un decotto, devi prendere le radici del burattinaio e dello zoccolo. Le materie prime tritate vengono mescolate e si preleva un cucchiaino (non di più) delle radici, che vengono versate con un bicchiere di acqua bollente. Il farmaco deve essere infuso per un'ora, dopodiché deve essere filtrato. Per provocare un persistente disgusto in un alcolizzato, sono necessarie 10-15 gocce di infuso per bottiglia di vodka. Il prodotto stesso deve essere conservato in un luogo buio e fresco. Dopo che il tossicodipendente ha bevuto la vodka con l'infusione, sperimenterà un forte vomito, debolezza generale e vertigini. Dopo un po ', il paziente svilupperà un'avversione per l'alcol e sarà in grado di non bere affatto alcol.
Decotto di erba di San Giovanni
Per preparare un decotto, 4 cucchiai di erbe vengono versati in ½ litro di acqua bollente. Successivamente, il brodo viene posto a bagnomaria e riscaldato per circa 20-30 minuti. Quando il brodo si è leggermente raffreddato, va filtrato e tolto in un luogo freddo. È necessario bere il rimedio secondo uno schema rigoroso - 2 volte al giorno prima dei pasti per un mese. Di solito il farmaco viene spacciato per un rimedio per il fegato o un altro farmaco. Dopo un mese di assunzione dell'alcolista, si svilupperà effettivamente una sensazione di intolleranza all'alcol.
Scarabei stercorari di funghi dall'alcolismo
Per fare questo, i funghi sterco vengono raccolti, lavati accuratamente e fritti. Possono essere mescolati con patate o aggiunti a qualsiasi altro piatto e serviti a un alcolizzato. Le sostanze contenute nei funghi interagiscono con l'alcol, mentre le conseguenze per il corpo si manifestano sotto forma di avvelenamento. Puoi usare i funghi per il trattamento fino a quando l'alcolista smette di bere. Con questo strumento, puoi smettere di bere a casa in 1-1, 5 mesi.
Insetti di lampone
Anche le nostre nonne usavano questo strumento. Per provocare un'avversione persistente all'alcol, devi catturare due insetti di lampone (piccoli insetti grigi con un odore sgradevole). Successivamente, gli insetti vengono schiacciati e gettati in una bottiglia di vodka, dopodiché il contenitore viene rimosso per 2-3 giorni in un luogo buio e caldo. Trascorso il tempo, l'alcol viene filtrato e portato al suo posto abituale. Alcuni bicchieri di questa tintura non causeranno le sensazioni più piacevoli in un alcolizzato.
radice di levistico
L'infuso di radice viene preparato come segue: 3 cucchiai di materie prime vengono versati in un bicchiere di vodka e puliti in un luogo buio per 2 settimane. Durante il periodo di infusione, è importante agitare la miscela una volta al giorno. Dopo due settimane il prodotto viene filtrato e diviso in due parti. La prima porzione viene data all'alcolista il primo giorno e la seconda il giorno successivo. La radice provoca grave avvelenamento, mal di stomaco e diarrea, contro i quali si sviluppa un'avversione per l'alcol.
Trattamento farmacologico della dipendenza da alcol
Il trattamento dell'alcolismo viene effettuato sia con metodi psicoterapeutici, che consentono di scoprire le cause della dipendenza, sia con i farmaci. Di seguito sono riportati i farmaci più efficaci che riducono il desiderio di alcol:
- Un farmaco a base di cianammide che riduce il desiderio di alcol, insapore e inodore, grazie al quale può essere facilmente aggiunto a qualsiasi bevanda o prodotto. Il corso del trattamento è di circa 14 giorni e i primi cambiamenti saranno evidenti dopo la prima dose;
- Un rimedio omeopatico (anticorpi contro la proteina S-100 specifica per il cervello) che riduce il desiderio di alcol e che praticamente non ha effetti collaterali. Tuttavia, per ottenere il risultato, richiede un trattamento abbastanza lungo. Questo è il miglior rimedio se non c'è forza di volontà;
- Un inibitore dell'enzima acetaldeide deidrogenasi è una compressa che rallenta il processo di scomposizione dell'alcol, a causa della quale i componenti tossici dell'alcol vengono trasportati attraverso il flusso sanguigno in tutto il corpo e provocano un grave avvelenamento. Allo stesso tempo, l'alcolista sarà tormentato da mal di testa, febbre, diarrea, articolazioni doloranti, ecc.
Qualsiasi farmaco che sopprime il desiderio di bere dovrebbe essere prescritto solo da un medico.
Tecniche di codifica
La codifica è un altro modo per trattare l'alcolismo. La rimozione della dipendenza da alcol può avvenire nei seguenti modi:
- effetto ipnotico. L'essenza di questo metodo risiede in un effetto psicologico e ipnotico piuttosto potente sulla psiche e sul modo di pensare di un alcolizzato;
- terapia farmacologica. Questo metodo funziona in due direzioni contemporaneamente. L'influenza viene esercitata non solo sulla psiche del paziente, ma anche sulle condizioni generali del corpo attraverso preparativi speciali.
Inoltre, ci sono molti metodi alternativi che influenzano la percezione dell'alcol da parte di una persona e consentono a un uomo o una donna di non bere alcolici affatto.
Letteratura per aiutarti a smettere di bere
Il ruolo della letteratura nel trattamento dell'alcolismo è difficile da sopravvalutare. I libri giusti sono il modo più semplice per iniziare a sbarazzarsi dell'alcolismo. Inoltre, consentono a una persona di guardare al problema da un'angolazione diversa e offrono l'opportunità di rinunciare all'alcol da soli.
C'è molta buona letteratura su questo argomento su Internet.
Come organizzare il tuo tempo dopo aver smesso di bere?
Il vuoto che si forma nell'anima di un alcolizzato dopo che ha rifiutato l'alcol può farlo bere di nuovo. Affinché ciò non accada, è necessario organizzare adeguatamente il proprio tempo libero. I modi più efficaci in questa situazione sono:
- gli sport. Puoi iniziare ad andare in palestra, in piscina o a lezioni di yoga;
- comunicare con persone che si trovano in una situazione simile. I club di Alcolisti Anonimi sono disponibili in quasi tutte le città, altrimenti queste persone possono essere trovate su Internet in forum specializzati;
- autoeducazione. Per l'autorealizzazione e l'autostima, puoi andare al college e imparare una professione che ti piace davvero. Inoltre, rinunciare all'alcol è il momento migliore per trasformare i tuoi desideri in realtà. Se hai mai sognato di padroneggiare la notazione musicale, ora è il momento di farlo.
È importante capire che puoi finalmente smettere di bere solo dopo un cambiamento nello stile di vita e nella visione del mondo. In altre parole, devi diventare una persona nuova. Per non pensare a cosa fare quando smetti di bere, è meglio pensare in anticipo a un piano d'azione.
Conclusione e Conclusione
Il trattamento dell'alcolismo è un processo lungo e complesso a cui devono prendere parte tutti i parenti e gli amici del paziente. È importante dare al paziente il giusto atteggiamento e scegliere metodi davvero efficaci. Inoltre, non dimenticare l'assistenza psicoterapeutica professionale. Un terapeuta ti dirà come smettere di bere alcolici da solo a casa.